11月23日晚，生命科学学院在13号教学楼218教室举行心理委员培训交流会。此次交流会由“全国百佳心理委员”张淼淼主讲，2017、2018级心理委员参加。

会议伊始，张淼淼首先进行自我介绍，并向与会人员交流自己的任职经历以及心得体会，她提到，作为生活心理卫生委员，最重要的是注重自身心理健康，才能够帮助到其他同学。其次，一定要以恰当的方式让同学们了解心理咨询，让同学们认识到做心理咨询不是一件可耻的事，同学们会更愿意接受心理咨询。张淼淼还向与会人员分享各种特色的活动，她提醒到：“活动最重要的是选好主题，好的主题可以提高同学们的积极性，其次这个活动要富有专业性和趣味性，这才是一次好的团体心理辅导活动。”她向与会人员推荐“看电影，学心理”,“听音乐压”,“呼吸减压”等方法，并在现场让大家体验“呼吸减压”法。她还以自己所接触的人的改变向与会人员讲解心理健康对个人发展的重要性。另外，张淼淼强调了团辅活动对班级同学的影响力和重要性，推荐“同心桥”这个游戏，并以切身经历体会讲述其对自己内心的震撼和对提高班级凝聚力的有效性。

会议最后，张淼淼分享到，要细心关注班上同学的心理状态，及时给予帮助，要组织趣味性活动、宿舍集体活动等切实可行的方法以调动同学们的积极性和参与度。各位与会人员就自己在班级上遇到的问题、对某些同学行为不解等在会上提出与大家共同交流讨论，张淼淼一一给予解答。

撰稿人：田金源 孙娜